【広島県備後圏域】星空ヨガや座禅体験！リトリート型ワーケーション

星空ヨガや座禅体験！リトリート型ワーケーションとは
特徴
実施内容
詳細

星空ヨガや座禅体験！リトリート型ワーケーションとは

広島県福山市を中心とする備後圏域にて実施する、2泊3日のリトリート型ワーケーションモニターツアーです。

リトリートとは、仕事や生活から離れた非日常的な場所で自分と向き合い、心と身体をリラックスさせることで疲れを癒す方法のこと。非日常的な環境で、自分と向き合ういくつかの体験を行い、心と体をリフレッシュ、クリエイティブな思考を生み出すことができるきっかけを作ります。

特徴

広島県福山市・三原市・尾道市・府中市・世羅町・神石高原町と岡山県笠岡市・井原市の６市２町からなるのが備後圏域です。地域の結びつきが強く、日常生活圏も重なります。また、瀬戸内海や緑豊かな自然がありつつ、高速道路や新幹線などの交通の便も良い地域です。

実施内容

【ツアーの見どころ】
①非日常空間でのワーク
すべての日程においてワークタイムを確保しています。いつもとちがう風景の中で、気持ちも新たに仕事と向き合うことができます。

②星空ヨガ
「星が美しく見える町」として有名な井原市美星町にて、インストラクターの方にお越しいただき、星空の下ヨガを体験いただきます。（防寒具必須）

③神勝寺にて座禅体験
「神勝寺　禅と庭のミュージアム」にて、たくさんの自然に触れながら座禅を行っていただき、心と体を整えていきます。